ÇALIŞMA ALANLARI
AĞRI TERAPİSİ
"The Body Achieves What The Mind Believes"
Çalışma Alanları
Ağrı Terapisi Ne İşe Yarar?
Özel Program
Pilates egzersizleri her kişiye uygun olmayabilir. Bazen kişinin yapamayacağı ve hatta özellikle de yapmaması gereken egzersizler olabilir. Kişilerin özel durumuna yönelik klinik pilatesle ile bu rahatsızlıklara sahip kişilerin durumuna analiz edilerek kişiye özel egzersiz programı hazırlanır.
Kimlerin İhtiyacı Var?
Özellikle şehir yaşamı, ofis hayatı, dikkatsiz yapılan hareketler gibi günlük hayat akışında birçok unsur omurga sağlığımıza zarar verebiliyor. 30-40 yaş arası dünya nüfusunun en az 1 defa bel ve boyun ağrısından şikâyet etmesi tesadüf değildir. Sırt ağrısı da aslında bir omurga sorunudur.
Omurga Sağlığı
Klinik pilates; duruş bozukluklarını, kamburluğu, skolyozu ve birçok omurga rahatsızlığını tedavi eder. 60’lı yaşlarda hemen hemen herkesin yaşlanmayla beraber omurga sorunları yaşamaya başlaması ile ilerde oluşacak omurga eğriliğinin önüne de klinik pilates yaparak geçilebilir.
Neden İhtiyaç Duyulur?
Uzun süre sürekli olarak boynun öne doğru veya eğik duruşu boyundaki kasların azalması ve sinirlerin omurgaya yaklaşmasına neden olur. Kaslar zamanla kısalarak, fıtığa zemin hazırlayabilir ya da düzleşmeye neden olabilir. Aletli pilates ile çalışmak rahatsızlığın ilerlemesini durdurup, ağrılardan kurtulmanızı ve sağlıklı bir bedene sahip olmanızı sağlayacaktır.
Özel Bir Tedavi
Liebscher & Bracht ağrı terapisi, ağrı tedavisi için yeni ve benzersiz bir yöntemdir. Bu tedavi yöntemi Dr. Petra Bracht ve Roland Liebscher-Bracht tarafından 25 yıldan fazla süren araştırma ve geliştirme sonuçlarına dayanmaktadır. Liebscher & Bracht, vücudu osteoartrit, fıtıklaşmış diskler ve diğer hasarlardan korumak üzere kas-iskelet sistemindeki ağrıların% 90'ından fazlasının kas-fasyal eşitsizlikleri nedeniyle beynimiz tarafından "değiştirildiğini" bulmuşlardır.
Liebscher & Bracht terapisi, ağrıya neden olan mekanizmaya, özel olarak geliştirilen "osteobasınç" ve "fasyal darboğazı gerilmesi" ile kaynağından hareketle sürdürülebilir bir şekilde karşı koyar.
Liebscher & Bracht terapisi, ağrıya neden olan mekanizmaya, özel olarak geliştirilen "osteobasınç" ve "fasyal darboğazı gerilmesi" ile kaynağından hareketle sürdürülebilir bir şekilde karşı koyar.
Yöntem
Terapist elleriyle özel kemik reseptörlerine bastırarak „alarm ağrısını“ azaltır. Böylece bazal gangliyonlardaki hatalı kas programlarının silinmesi mümkün olabilir. Sabit ağrı durumu osteobasınç ile sonlandırılır, kas-fasyal dengesi geri kazandırılır ve ağrı genellikle dakikalar içerisinde tamamen ortadan kaldırılır veya büyük ölçüde azaltılır.
Osteobasıncın etkilerini destekleyen bireysel darboğaz gerilmeleri ve fasya rulo masajları ile terapiye devam edilir. Ağrının sürekli azalmasının devamı esas olarak bu egzersizlerin düzenli olarak yapılmasına bağlıdır.
Osteobasıncın etkilerini destekleyen bireysel darboğaz gerilmeleri ve fasya rulo masajları ile terapiye devam edilir. Ağrının sürekli azalmasının devamı esas olarak bu egzersizlerin düzenli olarak yapılmasına bağlıdır.
AĞRI TERAPİSİ
Kontrollü ve kişiye uygun hareketlerle yapılan pilates egzersizlerinin boyun, bel ve diz ağrılarını azaltmadaki etkisi oldukça büyüktür. Özel ihtiyaçlarınızı güvenli ve etkili bir egzersiz sistemi ile karşılayabilir, ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz.
Ağrı Terapisi Nedir?
Klinik pilates; duruş bozukluklarını, kamburluğu, skolyozu ve birçok omurga rahatsızlığını tedavi eder. 60’lı yaşlarda hemen hemen herkesin yaşlanmayla beraber omurga sorunları yaşamaya başlaması ile ilerde oluşacak omurga eğriliğinin önüne de klinik pilates yaparak geçilebilir.
…
Ağrı Terapisi Ne İşe Yarar?
Uzun süre sürekli olarak boynun öne doğru veya eğik duruşu boyundaki kasların azalması ve sinirlerin omurgaya yaklaşmasına neden olur. Kaslar zamanla kısalarak, fıtığa zemin hazırlayabilir ya da düzleşmeye neden olabilir. Aletli pilates ile çalışmak rahatsızlığın ilerlemesini durdurup, ağrılardan kurtulmanızı ve sağlıklı bir bedene sahip olmanızı sağlayacaktır.
Tedavi Sonrası Değişimler Neler?
Bedensel ve ruhsal olarak benzersiz bir egzersiz sistemi olan Pilates, vücudun direnç kazanmasına, kasların güçlenmesine yol açar ve boyun ağrısı, düzleşme, ense ağrısı ve fıtık problemlerinin belirtilerini giderir.
Liebscher & Bracht'a Göre Ağrı Tedavisi Nasıl Yapılır?
Liebscher & Bracht Ağrı Terapisi, ağrı tedavisi için yeni ve benzersiz bir yöntemdir. Bu tedavi yöntemi Dr. Petra Bracht ve Roland Liebscher-Bracht tarafından 25 yıldan fazla süren araştırma ve geliştirme sonuçlarına dayanmaktadır. Liebscher & Bracht, vücudu osteoartrit, fıtıklaşmış diskler ve diğer hasarlardan korumak üzere kas-iskelet sistemindeki ağrıların% 90’ından fazlasının kas-fasyal eşitsizlikleri nedeniyle beynimiz tarafından “değiştirildiğini” bulmuşlardır. (Alarm ağrısı)
Liebscher & Bracht Ağrı Terapisi, ağrıya neden olan mekanizmaya, özel olarak geliştirilen “osteobasınç” ve “fasyal darboğazı gerilmesi” ile kaynağından hareketle sürdürülebilir bir şekilde karşı koyar.
1-Anamnez
Başarılı ağrı yönetiminin ilk adımı anamnezdir. Terapist ağrı şikâyetlerini kaydeder ve tam ağrı noktasını tespit eder. Ayrıca, ağrının ne zaman ve hangi durumlarda özellikle güçlü bir şekilde ortaya çıktığını sorgular. Bu şekilde, mevcut ağrı durumu gerektiğinde fotoğraflarla da belgelenir. Terapist size ağrının neden ortaya çıktığını ve tedavinin etkilerini açıklayacaktır. Ağrınız tedavi ile azalırsa ve hatta geçerse, nedenlerin tamamen kas-fasyal bir yapıdan kaynaklandığına ve bu nedenle tedavi edilmesinin çok kolay olduğuna dair kanıtımız oluşmuş olur.
2-Osteobasınç
Terapist elleriyle özel kemik reseptörlerine bastırarak „alarm ağrısını“ azaltır. Böylece bazal gangliyonlardaki hatalı kas programlarının silinmesi mümkün olabilir. Sabit ağrı durumu osteobasınç ile sonlandırılır, kas-fasyal dengesi geri kazandırılır ve ağrı genellikle dakikalar içerisinde tamamen ortadan kaldırılır veya büyük ölçüde azaltılır.
3-Darboğaz Germe ve Fasya Rulo Masajı
Daha sonra bireysel darboğaz gerilmelerinizi ve fasya rulo masajlarınızı öğreneceksiniz. Bunlar osteobasıncın etkilerini destekler. Ağrının azaltılmasının sürdürülmesi veya ağrı durumunun daha da iyileştirilmesi, esas olarak bu egzersizleri düzenli olarak yapıp yapmadığınıza bağlıdır.
4-Aftercare
Tedavi seansları ilerledikçe egzersizleri optimize edersiniz ve giderek daha bağımsız çalışırsınız. Terapistinizle işbirliği içinde, kendi kendinize yeterli olana dek ağrıdan kurtulmayı giderek daha uzun süreler stabilize edebilirsiniz.
Ağrı Terapisi randevuları için buradan iletişime geçebilirsiniz.
